巧克力焦糖小蛋糕

Name: 巧克力焦糖小蛋糕
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 40 g 调味燕麦粉; 10 g 无糖可可粉; 10 g 竹粉; 120 ml 蛋清; 50 g 水果泥; 适量 发泡粉; 适量 水; 适量 Speculoos蛋白奶油; 1 个 碎Lotus饼干

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富含蛋白质，饱腹且柔软。

难度: 简单

烹饪时间: 35 分钟烹饪: 35 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

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成分

份数

调味燕麦粉40g
无糖可可粉10g
竹粉10g
蛋清120ml
水果泥50g
发泡粉适量
水适量
Speculoos蛋白奶油适量
碎lotus饼干1个

准备

第 1 步，共 6 步
将所有面糊材料混合。
第 2 步，共 6 步
最后加入发泡粉使其反应。
第 3 步，共 6 步
再次搅拌并倒入单份模具中。
第 4 步，共 6 步
蒸约35分钟。
第 5 步，共 6 步
在关火的锅中冷却。
第 6 步，共 6 步
放入冰箱。

建议

单份模具
蒸锅

一般信息

储存说明

保存在冰箱中。

来源

Italia, Lombardia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	83.7
碳水化合物 (g)	10.56
其中糖分 (g)	0.2
脂肪 (g)	1.66
其中饱和脂肪 (g)	0.54
蛋白质 (g)	6.37
纤维 (g)	1.83
促销	0.07

巧克力焦糖小蛋糕

成分

准备

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常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

巧克力焦糖小蛋糕

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