成分
份数
- 咸焦糖味燕麦片
50g50g - 斯佩尔特小麦粉
20g20g - 发酵粉
4g4g - 鸡蛋
1个1个 - 希腊酸奶
50g50g - 煮熟并磨碎的甜菜根
80g80g - 焦糖味drops zero甜味剂适量
- 白榛子蛋白霜用于装饰适量
可购买的产品
Drops Zero 无糖香味甜味剂 30ml（焦糖）
1 产品1 产品 ¥ 41.02
准备
- 第 1 步，共 6 步
将干的食材混合在一个碗中。
- 第 2 步，共 6 步
将液体食材混合在另一个碗中。
- 第 3 步，共 6 步
将干的和液体食材混合在一起。
- 第 4 步，共 6 步
将混合物倒入心形模具中。
- 第 5 步，共 6 步
以180度烘烤10-12分钟。
- 第 6 步，共 6 步
加入白榛子蛋白霜装饰并上桌。
建议
心形模具
一般信息
更多信息
情人节的理想食谱，健康甜点。
来源
Italia, Lazio
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 148.59 |
| 碳水化合物 (g) | 14.75 |
| 其中糖分 (g) | 1.5 |
| 脂肪 (g) | 5.69 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.09 |
| 蛋白质 (g) | 8.95 |
| 纤维 (g) | 3.03 |
| 促销 | 0.08 |
- 蛋白质8.95g·28%
- 碳水化合物14.75g·45%
- 脂肪5.69g·18%
- 纤维3.03g·9%