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情人节健康心形蛋糕

Name: 情人节健康心形蛋糕
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 2
Cuisine: Italy
Ingredients: 50 克 咸焦糖味燕麦片; 20 克 古麦面粉; 4 克 发酵粉; 1 个 鸡蛋; 50 克 希腊酸奶; 80 克 煮熟并擦碎的甜菜; 适量 焦糖味零卡甜味剂滴剂; 适量 白榛子蛋白霜作为浇头

@fitporn-healthy-food-looking-good.

类别: 甜点

一款健康的甜点，柔软且呈心形。甜菜赋予了惊艳的颜色和难以置信的质地。非常适合情人节！

难度: 简单

烹饪时间: 12 分钟烹饪: 12 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

@fitporn-healthy-food-looking-good.

成分

份数

咸焦糖味燕麦片50克
古麦面粉20克
发酵粉4克
鸡蛋1个
希腊酸奶50克
煮熟并擦碎的甜菜80克
焦糖味零卡甜味剂滴剂适量
白榛子蛋白霜作为浇头适量

可购买的产品

Drops Zero ling ka tian wei ji 30ml (jiao tang)

¥ 41.07

准备

第 1 步，共 6 步
将干性材料混合在一个碗中。
第 2 步，共 6 步
将液体材料混合在另一个碗中。
第 3 步，共 6 步
将干性和液体材料混合。
第 4 步，共 6 步
将混合物倒入心形模具中。
第 5 步，共 6 步
以180度烘烤10-12分钟。
第 6 步，共 6 步
加入白榛子蛋白霜浇头并上桌。

建议

心形模具

一般信息

来源

Italy, Lazio

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

情人节健康心形蛋糕

@fitporn-healthy-food-looking-good.

类别: 甜点

一款健康的甜点，柔软且呈心形。甜菜赋予了惊艳的颜色和难以置信的质地。非常适合情人节！

难度: 简单

烹饪时间: 12 分钟烹饪: 12 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

@fitporn-healthy-food-looking-good.

成分

份数

咸焦糖味燕麦片50克
古麦面粉20克
发酵粉4克
鸡蛋1个
希腊酸奶50克
煮熟并擦碎的甜菜80克
焦糖味零卡甜味剂滴剂适量
白榛子蛋白霜作为浇头适量

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将干性材料混合在一个碗中。
第 2 步，共 6 步
将液体材料混合在另一个碗中。
第 3 步，共 6 步
将干性和液体材料混合。
第 4 步，共 6 步
将混合物倒入心形模具中。
第 5 步，共 6 步
以180度烘烤10-12分钟。
第 6 步，共 6 步
加入白榛子蛋白霜浇头并上桌。

建议

心形模具

一般信息

来源

Italy, Lazio

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

您可能感兴趣的其他食谱

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	148.59
碳水化合物 (g)	14.75
其中糖分 (g)	1.5
脂肪 (g)	5.69
其中饱和脂肪 (g)	2.09
蛋白质 (g)	8.95
纤维 (g)	3.03
促销	0.08

蛋白质
8.95g·28%
碳水化合物
14.75g·45%
脂肪
5.69g·18%
纤维
3.03g·9%

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成分

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