一款美味的榛子奶油粥,非常适合健康美味的早餐。制作简单且可根据喜好调整。
将燕麦、可可粉和水放入不粘锅中。
用小火煮几分钟,偶尔搅拌,直到达到所需的稠度。
用可可粉、水和甜味剂调制成奶油状。
向粥中加入50克希腊酸奶并搅拌。
倒入小碗中,覆盖剩余的酸奶和可可奶油。
可加入一个Duplo或其他喜欢的配料,或者保持原味。
不粘锅
冷藏保存数小时或至第二天,以获得更佳口感。
你可以用牛奶或植物饮料代替水,以获得不同的口味。
Italia, Lazio
能量 (千卡) | 224.8 |
碳水化合物 (g) | 39.16 |
其中糖分 (g) | 31.74 |
脂肪 (g) | 5.8 |
其中饱和脂肪 (g) | 2.95 |
蛋白质 (g) | 5.28 |
纤维 (g) | 2.31 |
促销 | 0.11 |