酸奶塔拉鲁奇

Name: 酸奶塔拉鲁奇
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 15
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 克 米粉; 50 克 马铃薯淀粉; 80 克 米油; 50 克 赤藓糖醇; 1 单位 鸡蛋; 100 克 无乳糖希腊酸奶; 适量 Drops Zero无糖甜味剂; 2 单位 泡打粉; 2 单位 酒石酸氢钾; 0.5 单位 小苏打

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类别: 甜点

超级美味的无麸质和无乳糖食谱！

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

国家: Italia

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成分

份数

米粉250克
马铃薯淀粉50克
米油80克
赤藓糖醇50克
鸡蛋1单位
无乳糖希腊酸奶100克
Drops zero无糖甜味剂适量
泡打粉2单位
酒石酸氢钾2单位
小苏打0.5单位

可购买的产品

香味米粉（米糊）750克（牛角面包）

1 产品

€ 12.90

Drops Zero 无糖香味甜味剂 30ml（香草）

1 产品

€ 4.99

准备成分一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 5 步
取一个碗，将面粉、淀粉和泡打粉混合。
第 2 步，共 5 步
然后慢慢加入剩余的材料，先用手动打蛋器搅拌，然后用手揉成光滑、均匀、柔软且可塑的面团。
第 3 步，共 5 步
面团不含麸质，因此不具弹性，稍微有些脆弱。
第 4 步，共 5 步
制作塔拉鲁奇（总共15/18个，取决于饼干的大小）。
第 5 步，共 5 步
预热静态烤箱至180度，烘烤15分钟（用牙签检查）。

一般信息

来源

Italia, Sicilia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	212.37
碳水化合物 (g)	29.74
其中糖分 (g)	0.19
脂肪 (g)	9.18
其中饱和脂肪 (g)	2.23
蛋白质 (g)	4.45
纤维 (g)	0.23
促销	2.21

蛋白质
4.45g·10%
碳水化合物
29.74g·68%
脂肪
9.18g·21%
纤维
0.23g·1%