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纯素饼干

Name: 纯素饼干
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 130克 芝麻籽; 1个 香蕉; 适量 巧克力豆

@fitporn-healthy-food-looking-good.

类别: 甜点

美味且非常轻盈的纯素健康饼干。

难度: 简单

烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

@fitporn-healthy-food-looking-good.

成分

份数

芝麻籽130克
香蕉1个
巧克力豆适量

准备

第 1 步，共 4 步
将香蕉捣成泥。
第 2 步，共 4 步
加入芝麻籽并混合均匀。
第 3 步，共 4 步
用饼干模具制作小饼干。
第 4 步，共 4 步
以180度烤30分钟。

建议

饼干模具

一般信息

来源

Italy, Lombardia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

纯素饼干

@fitporn-healthy-food-looking-good.

类别: 甜点

美味且非常轻盈的纯素健康饼干。

难度: 简单

烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

@fitporn-healthy-food-looking-good.

成分

份数

芝麻籽130克
香蕉1个
巧克力豆适量

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准备

第 1 步，共 4 步
将香蕉捣成泥。
第 2 步，共 4 步
加入芝麻籽并混合均匀。
第 3 步，共 4 步
用饼干模具制作小饼干。
第 4 步，共 4 步
以180度烤30分钟。

建议

饼干模具

一般信息

来源

Italy, Lombardia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

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注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	353.87
碳水化合物 (g)	19.95
其中糖分 (g)	5.74
脂肪 (g)	28.22
其中饱和脂肪 (g)	0.05
蛋白质 (g)	10.54
纤维 (g)	7.04

蛋白质
10.54g·16%
碳水化合物
19.95g·30%
脂肪
28.22g·43%
纤维
7.04g·11%

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纯素饼干

成分

准备

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常量营养素 (100 gr)

注意

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