素食饼干

Name: 素食饼干
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 130 克 芝麻; 1 个 香蕉; 适量 巧克力豆

@fitporn-healthy-food-looking-good.

类别: 甜点

美味且非常轻盈的素食健身饼干。

难度: 简单

烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

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成分

份数

芝麻130克
香蕉1个
巧克力豆适量

准备

第 1 步，共 4 步
将香蕉捣成泥。
第 2 步，共 4 步
加入芝麻并混合均匀。
第 3 步，共 4 步
用模具制作小饼干。
第 4 步，共 4 步
以180度烘烤30分钟。

建议

模具

一般信息

来源

Italia, Lombardia

分析

注意

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生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	353.87
碳水化合物 (g)	19.95
其中糖分 (g)	5.74
脂肪 (g)	28.22
其中饱和脂肪 (g)	0.05
蛋白质 (g)	10.54
纤维 (g)	7.04

素食饼干

成分

准备

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分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

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准备

建议

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分析

注意

常量营养素 (100 gr)

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