成分
份数
- 00面粉
200g200g - 鸡蛋
1unità1unità - 赤藓糖醇
50g50g - 葵花籽油
50g50g - 发酵粉
4g4g - 无糖苹果肉桂果酱适量
准备
- 第 1 步，共 7 步
在碗中将鸡蛋与糖搅拌。
- 第 2 步，共 7 步
然后加入油、面粉和发酵粉。
- 第 3 步，共 7 步
揉成一个面团，用保鲜膜包好，放入冰箱约半小时。
- 第 4 步，共 7 步
时间到后，用擀面杖将面团擀开。
- 第 5 步，共 7 步
用专用模具给饼干塑形。
- 第 6 步，共 7 步
以180度烘烤约15分钟。
- 第 7 步，共 7 步
冷却后用果酱夹心。
建议
饼干模具
擀面杖
一般信息
更多信息
Fitchef: @healthy_food.lab
来源
Italia, Lombardia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 304.45 |
| 碳水化合物 (g) | 35.82 |
| 其中糖分 (g) | 0.84 |
| 脂肪 (g) | 14.86 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.21 |
| 蛋白质 (g) | 8.57 |
| 纤维 (g) | 1.09 |
| 促销 | 0.15 |
- 蛋白质8.57g·14%
- 碳水化合物35.82g·59%
- 脂肪14.86g·25%
- 纤维1.09g·2%