椰子蜂蜜蛋白芝士蛋糕

准备

1. 第 1 步，共 6 步

   将谷物放入搅拌机中搅碎，倒入容器中。

2. 第 2 步，共 6 步

   加入椰奶，抹平混合物。

3. 第 3 步，共 6 步

   在另一个碗中，将希腊酸奶与奇亚籽和甜味剂混合。

4. 第 4 步，共 6 步

   将酸奶混合物倒在谷物上并抹平。

5. 第 5 步，共 6 步

   加入椰子脆蛋白酱作为装饰。

6. 第 6 步，共 6 步

   放入冰箱冷藏至少一小时或过夜，以获得更紧实的质地。

建议

• 搅拌机

• 碗

一般信息

分析