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榛子巧克力可丽饼

Name: 榛子巧克力可丽饼
Prep time: 5 min
Cook time: 4 min
Total time: 9 min
Yield: 3
Cuisine: Italy
Ingredients: 40 克 榛子燕麦粉; 2 茶匙 白酸奶; 75 克 水/植物饮料

@fitporn-healthy-food-looking-good.

简单、快速、美味，是健康甜点的理想选择！

难度: 简单

烹饪时间: 4 分钟烹饪: 4 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

成分

份数

榛子燕麦粉40克
白酸奶2茶匙
水/植物饮料75克

准备

榛子巧克力可丽饼

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简单、快速、美味，是健康甜点的理想选择！

难度: 简单

烹饪时间: 4 分钟烹饪: 4 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

成分

份数

榛子燕麦粉40克
白酸奶2茶匙
水/植物饮料75克

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准备

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国家: Italy

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第 1 步，共 3 步

混合面粉、酸奶和水/植物饮料。

第 2 步，共 3 步

在不粘锅中倒入3勺面糊，摊成可丽饼。

第 3 步，共 3 步

煎至金黄色，然后根据喜好涂抹酸奶和果酱。

一般信息

来源

Italy, Campania

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

类别: 甜点

能量 (千卡)	120.18
碳水化合物 (g)	19.82
其中糖分 (g)	1.09
脂肪 (g)	2.71
其中饱和脂肪 (g)	0.78
蛋白质 (g)	4.29
纤维 (g)	2.19
促销	0.02

蛋白质
4.29g·15%
碳水化合物
19.82g·68%
脂肪
2.71g·9%
纤维
2.19g·8%

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成分

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一般信息

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来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意