成分
份数
- 榛子酱燕麦粉
40g40g - 白酸奶
2茶匙2茶匙 - 水/植物饮料
75g75g
准备
- 第 1 步，共 3 步
混合面粉、酸奶和水/植物饮料。
- 第 2 步，共 3 步
在不粘锅中，倒入3汤匙面糊，形成可丽饼。
- 第 3 步，共 3 步
煮至金黄色，然后根据喜好涂抹酸奶和果酱。
一般信息
更多信息
搭配冰淇淋或新鲜水果食用效果更佳。
来源
Italia, Campania
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
| 能量 (千卡) | 120.18 |
| 碳水化合物 (g) | 19.82 |
| 其中糖分 (g) | 1.09 |
| 脂肪 (g) | 2.71 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.78 |
| 蛋白质 (g) | 4.29 |
| 纤维 (g) | 2.19 |
| 促销 | 0.02 |
- 蛋白质4.29g·15%
- 碳水化合物19.82g·68%
- 脂肪2.71g·9%
- 纤维2.19g·8%