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芝士蛋糕吐司

Name: 芝士蛋糕吐司
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Cuisine: Italy
Ingredients: 4片 吐司面包片; 2份 希腊酸奶; 1个 鸡蛋; 适量 黑巧克力蛋白酱

@fitporn-healthy-food-looking-good.

类别: 早餐

为您提供健康、简单且快速的早餐

难度: 简单

烹饪时间: 8 分钟烹饪: 8 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

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成分

份数

吐司面包片4片
希腊酸奶2份
鸡蛋1个
黑巧克力蛋白酱适量

准备

第 1 步，共 4 步
将所有材料放入碗中混合。
第 2 步，共 4 步
轻轻按压面包中心，倒入混合物。
第 3 步，共 4 步
在烤箱或空气炸锅中以180度烹饪约8分钟。
第 4 步，共 4 步
搭配您喜欢的食材一起享用。

一般信息

来源

Italy, Lombardia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

芝士蛋糕吐司

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类别: 早餐

为您提供健康、简单且快速的早餐

难度: 简单

烹饪时间: 8 分钟烹饪: 8 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

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成分

份数

吐司面包片4片
希腊酸奶2份
鸡蛋1个
黑巧克力蛋白酱适量

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准备

第 1 步，共 4 步
将所有材料放入碗中混合。
第 2 步，共 4 步
轻轻按压面包中心，倒入混合物。
第 3 步，共 4 步
在烤箱或空气炸锅中以180度烹饪约8分钟。
第 4 步，共 4 步
搭配您喜欢的食材一起享用。

一般信息

来源

Italy, Lombardia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

您可能感兴趣的其他食谱

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	204.86
碳水化合物 (g)	34.74
其中糖分 (g)	1.71
脂肪 (g)	4.07
其中饱和脂肪 (g)	1.85
蛋白质 (g)	8.4
纤维 (g)	2.17
促销	0.38

蛋白质
8.4g·17%
碳水化合物
34.74g·70%
脂肪
4.07g·8%
纤维
2.17g·4%

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芝士蛋糕吐司

成分

准备

一般信息

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分析

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