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准备

橄榄薄饼

橄榄薄饼

@gourmet-exports
类别: 发酵类

橄榄薄饼是意大利传统的经典美食:柔软、芳香,并且因橄榄而具有浓烈的味道。非常适合作为小吃、前菜或配菜,为餐桌带来地中海美食的真实感。

难度: 中等
烹饪时间: 25 分钟烹饪: 25 分钟
准备时间: 75 分钟准备: 75 分钟
国家: Italy
gourmet-exports
@gourmet-exports

成分

份数
  • 00号面粉300克
  • 温水180毫升
  • 干酵母5克
  • 糖(1茶匙)1个
  • 盐5克
  • 特级初榨橄榄油(2汤匙)2汤匙
  • 去核橄榄100克
  • 粗盐适量

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  1. 第 1 步,共 8 步

    在一个碗中,将酵母和糖溶解在温水中,静置5分钟。

  2. 第 2 步,共 8 步

    加入面粉、盐和特级初榨橄榄油,搅拌至形成柔软均匀的面团。

  3. 第 3 步,共 8 步

    用干净布覆盖面团,使其发酵约1小时,直到体积翻倍。

  4. 第 4 步,共 8 步

    将面团转移到稍微涂油的烤盘中,用手轻轻压平。

  5. 第 5 步,共 8 步

    均匀地在表面上撒上去核橄榄,并轻轻按压。

  6. 第 6 步,共 8 步

    用特级初榨橄榄油刷一层,如果愿意,可以加入一些粗盐。

  7. 第 7 步,共 8 步

    在预热至200°C的烤箱中烤20-25分钟,直到金黄。

  8. 第 8 步,共 8 步

    出炉后稍微冷却,然后切块并上桌。

建议

  • 30x20厘米烤盘

  • 碗

  • 干净布

  • 烤箱

一般信息

更多信息

一种柔软而芳香的薄饼,拥有正宗的黑橄榄味道,适合在一天中的任何时刻享用。

来源

Italy

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)260.63
碳水化合物 (g)45.44
其中糖分 (g)16.05
脂肪 (g)7.44
其中饱和脂肪 (g)1.04
蛋白质 (g)5.08
纤维 (g)1.45
促销0.46
  • 蛋白质
    5.08g·9%
  • 碳水化合物
    45.44g·76%
  • 脂肪
    7.44g·13%
  • 纤维
    1.45g·2%