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  • 茄子千层饼
  • 茄子千层饼

    茄子千层饼

    @gourmet-exports

    茄子千层饼是意大利烹饪的经典之作,是南方和家庭传统的象征。柔软的茄子层、香气四溢的番茄酱和融化的奶酪交替呈现出一道丰富而温馨的菜肴,适合热吃或室温食用。

    难度: 中等
    烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
    准备时间: 25 分钟准备: 25 分钟
    Home
    食谱
    Gourmet Exports
    国家: Italy
    gourmet-exports
    @gourmet-exports

    成分

    份数
    • 中等大小的茄子3个
    • 番茄酱500ml
    • Mozzarella 方块150g
    • 磨碎的 parmigiano reggiano50g
    • 特级初榨橄榄油适量
    • 盐适量
    • 新鲜罗勒适量
    • 用于油炸的油50ml
    • 面粉适量
    类别: 第二道菜

    准备

    1. 第 1 步,共 7 步

      清洗茄子并切成薄片(大约½厘米)。

    2. 第 2 步,共 7 步

      将其裹上面粉,然后在大量油中油炸至金黄色。捞出并开始组合千层饼。

    3. 第 3 步,共 7 步

      在烤盘中,铺上一层薄薄的调味番茄酱,配有油、盐和罗勒。放上一层茄子。

    4. 第 4 步,共 7 步

      加入一些 mozzarella 方块和一层 Parmigiano Reggiano。再加入几片新鲜的罗勒以增香。

    5. 第 5 步,共 7 步

      重复各层直至食材用完,以酱汁和奶酪结束。

    6. 第 6 步,共 7 步

      放入预热至180°C的烤箱中,烘烤约25-30分钟,直至表面变金黄,奶酪融化。

    7. 第 7 步,共 7 步

      在上菜之前静置几分钟,让口味完美融合。

    建议

    • 烤盘

    • 烤箱

    • 煎锅

    一般信息

    更多信息

    一道丰富而舒适的菜肴,象征着意大利传统,在每一层中融合了简单与美味。

    来源

    Italy, Campania

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it

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  • 能量 (千卡)114.57
    碳水化合物 (g)7.38
    其中糖分 (g)7.38
    脂肪 (g)7.66
    其中饱和脂肪 (g)2.46
    蛋白质 (g)3.54
    纤维 (g)1.84
    促销0.07
    • 蛋白质
      3.54g·17%
    • 碳水化合物
      7.38g·36%
    • 脂肪
      7.66g·38%
    • 纤维
      1.84g·9%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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