
清洗所有蔬菜,把韭葱切成薄圈,把西葫芦和茄子切成小方块,把圣女果切成四块。在油中煸炒韭葱,加入圣女果,然后逐渐加入其余的材料。煮几分钟的同时焯水豌豆。
也把豌豆加入,再混合其他材料再煮5分钟,最后只加盐。将160克水煮沸,倒在盛有库斯库斯的碗中,并加入一勺油和一撮盐,盖上保留5到10分钟。
此时将库斯库斯和蔬菜混合,加入撕碎的罗勒叶,最后浇上油,再加上必要的盐和适量的黑胡椒。
将素菜库斯库斯转移到盘子上,立即上桌。
罗莎白
Italy, Sicilia

| 能量 (千卡) | 67.61 |
| 碳水化合物 (g) | 11.55 |
| 其中糖分 (g) | 2.74 |
| 脂肪 (g) | 1.01 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.16 |
| 蛋白质 (g) | 2.56 |
| 纤维 (g) | 2.43 |
| 促销 | 0.07 |