非常简单!是经典肉汉堡的良好替代品,或者是素食者或素食者的创意选择。与Syrah搭配,红宝石色。香气非常浓郁,主要是香料香气,以及黑莓、熟樱桃、皮革和皮毛的气味。口感柔滑,温暖,具有良好的单宁结构。
准备扁豆汤:在锅中放入洗净的干扁豆。
去皮一个胡萝卜并切成小块。洗净芹菜,取出叶子,切成小块。
在锅中加入胡萝卜和芹菜,然后加入番茄酱。用至少两杯水盖住,加入特级初榨橄榄油,并在中火下煮15-20分钟,不时搅拌。
让扁豆稍微冷却,然后放入切碎机中。加入面包屑、少许盐和红椒粉。
搅拌至浓稠,而不是过于柔软:如果太软,加入一些面包屑。
使用一个放在烘焙纸上的饼干切模制作汉堡。放入一些馅料并抹平。取下切模。
将汉堡放在铺有烘焙纸的烤盘上,并洒上橄榄油。在预热到180度的静态烤箱中烤大约20分钟,烹饪中间翻面.
Syrah
扁豆汉堡可以提前制作并加热或立即烹饪。
如果有过敏,您可以使用无麸质或无小麦的面包屑,制作无麸质的扁豆汉堡。
Italy, Lazio
能量 (千卡) | 156.05 |
碳水化合物 (g) | 26.05 |
其中糖分 (g) | 6.18 |
脂肪 (g) | 1.05 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.15 |
蛋白质 (g) | 9.25 |
纤维 (g) | 5.97 |
促销 | 0.08 |