将贻贝在流动冷水下洗净，去掉须，丢弃打开或破损的贻贝。
在锅中，中火加热橄榄油，加入切碎的大蒜和切好的洋葱，翻炒至金黄色。
将贻贝加入锅中，倒入白葡萄酒，盖上锅盖煮5-7分钟，直到贻贝打开。
加入迷迭香和番茄浓缩酱（如果需要用），搅拌，然后加入鲜奶油和蓝花奶酪，继续煮5分钟。
将贻贝转移到盘子中，淋上酱汁，装饰以香菜和柠檬皮，立即食用.
将其与三倍啤酒搭配，您将感受到比利时的魔力！
非常适合特殊晚宴或作为美味开胃菜。
Italy, Toscana
| 能量 (千卡) | 218 |
| 碳水化合物 (g) | 5.89 |
| 其中糖分 (g) | 4.38 |
| 脂肪 (g) | 18.37 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.97 |
| 蛋白质 (g) | 6.19 |
| 纤维 (g) | 1.26 |
| 促销 | 0.14 |
