将南瓜切块,去皮并去籽。剥皮并切碎洋葱、大蒜、胡萝卜、芹菜和土豆(如果使用)。
在一个大锅中加热橄榄油和黄油;加入洋葱、大蒜、胡萝卜和芹菜,中火翻炒5-7分钟,搅拌,不要上色。
加入南瓜和切块的土豆,搅拌并倒入琥珀色啤酒。让酒精蒸发2-3分钟。
加入蔬菜高汤,直至覆盖蔬菜,煮沸,然后调低火,盖上锅盖煮20-25分钟,直到南瓜变得柔软。
将汤用浸入式搅拌机搅拌至光滑细腻的状态。如果汤的浓稠度太高,加入更多的高汤或热水。
调味,加入盐、胡椒粉和一些肉豆蔻粉。如果需要,可加入鲜奶油,使汤更加强烈,低火搅拌,避免煮沸。
将热汤倒入碗中,加上一点清油、切碎的欧芹和烤面包片。
大锅
浸入式搅拌机
刀
砧板
在密封容器中冷藏2-3天。可以分装冷冻,最长可达2个月。
如果使用蔬菜高汤,则适合素食者。对于素食版本,请用植物油和植物奶代替黄油和奶油。啤酒赋予了独特的香气:选择优质的琥珀色啤酒以获得更好的结果。
Italia, Toscana
能量 (千卡) | 113.35 |
碳水化合物 (g) | 10.08 |
其中糖分 (g) | 1.86 |
脂肪 (g) | 7.17 |
其中饱和脂肪 (g) | 1.62 |
蛋白质 (g) | 1.8 |
纤维 (g) | 1.09 |
促销 | 0.17 |