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菠菜、梨、核桃和24个月白牛帕尔马干酪片沙拉

菠菜、梨、核桃和24个月白牛帕尔马干酪片沙拉

@vandelli-formaggi

清新与脆爽的结合:嫩菠菜、多汁的梨、脆核桃和24个月白牛帕尔马干酪的浓郁风味。这是一道精致的开胃菜或配菜,以正宗的意大利食材征服眼睛和味蕾。

难度: 简单
烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
vandelli-formaggi
@vandelli-formaggi

成分

份数
  • 新鲜菠菜120g
  • 成熟但坚实的梨220g
  • 去壳核桃40g
  • 24个月白牛帕尔马干酪
    24个月白牛帕尔马干酪100g
  • 特级初榨橄榄油20ml
  • 柠檬汁10ml
  • 细盐适量
  • 新鲜研磨黑胡椒适量
类别: 配菜

可购买的产品

  • Parmigiano Reggiano Vacca Bianca Modenese 24 mesi Presidio Slow Food (1 KG ca.)

    Parmigiano Reggiano Vacca Bianca Modenese 24 mesi Presidio Slow Food (1 KG ca.)

    1 产品
    ¥ 348.61

准备

  1. 第 1 步,共 5 步

    准备水果和蔬菜:清洗并擦干菠菜。

  2. 第 2 步,共 5 步

    削去梨皮并切成薄片。立即用少量柠檬汁淋上,以防变黑。

  3. 第 3 步,共 5 步

    制作沙拉:在一个大碗中,混合菠菜、梨片和粗碎的核桃。

  4. 第 4 步,共 5 步

    用特级初榨橄榄油、剩余的柠檬汁、盐和胡椒调味。轻轻搅拌。

  5. 第 5 步,共 5 步

    美食摆盘:将沙拉分装在盘中,撒上大量24个月白牛帕尔马干酪片,如果愿意,可以再撒一些黑胡椒。

一般信息

储存说明

在冰箱中最多保存1天(不加调料)。仅在上菜时调味以保持新鲜。

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)193.53
碳水化合物 (g)5.03
其中糖分 (g)4.25
脂肪 (g)14.98
其中饱和脂肪 (g)4.67
蛋白质 (g)8.63
纤维 (g)2.59
促销0.13
  • 蛋白质
    8.63g·28%
  • 碳水化合物
    5.03g·16%
  • 脂肪
    14.98g·48%
  • 纤维
    2.59g·8%
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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