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番茄茄子配佩科里诺罗马诺DOP和罗勒

番茄茄子配佩科里诺罗马诺DOP和罗勒

@vandelli-formaggi

一道素食主菜或开胃菜,轻盈且味道丰富:茄子片与番茄酱、小番茄和大量佩科里诺罗马诺DOP一起烘烤,赋予其咸味和个性。新鲜罗勒的香气为这道菜增添了独特的地中海风味。

难度: 简单
烹饪: 30 分钟
准备: 15 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 茄子500克
  • 番茄酱250克
  • 新鲜小番茄120克
  • 佩科里诺罗马诺DOP
    佩科里诺罗马诺dop40克
  • 特级初榨橄榄油20毫升
  • 大蒜1个
  • 细盐2克
  • 黑胡椒适量
  • 新鲜罗勒10克

可购买的产品

  • Pecorino Romano DOP (SPICCHIO 0.8 KG ca.)

    Pecorino Romano DOP (SPICCHIO 0.8 KG ca.)

    1 产品
    20.50

准备

  1. 第 1 步,共 7 步

    将茄子切成约1厘米厚的片,放在烤盘纸上,刷上少许特级初榨橄榄油。

  2. 第 2 步,共 7 步

    在预热至200°C的烤箱中烘烤15分钟,使其变软。

  3. 第 3 步,共 7 步

    同时,准备番茄酱:在少许油中炒香压碎的大蒜,加入番茄酱,加入盐,煮10分钟。

  4. 第 4 步,共 7 步

    在烤盘中放一层茄子片,覆盖上番茄酱,放一些切半的小番茄,撒上磨碎的佩科里诺罗马诺DOP和撕碎的罗勒。

  5. 第 5 步,共 7 步

    继续分层直到用完所有材料,最后放上小番茄和大量佩科里诺。

  6. 第 6 步,共 7 步

    再放入200°C的烤箱中烤15分钟,直到所有材料都烤得金黄香脆。

  7. 第 7 步,共 7 步

    将茄子热或温热食用,最后加上更多新鲜罗勒。

一般信息

储存说明

在冰箱中密封保存,最多可保存2天。冷食也很美味!

来源

Italia, Lazio

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)53.89
碳水化合物 (g)3.42
其中糖分 (g)3.42
脂肪 (g)3.24
其中饱和脂肪 (g)0.97
蛋白质 (g)2.1
纤维 (g)1.84
促销0.16
  • 蛋白质
    2.1g·20%
  • 碳水化合物
    3.42g·32%
  • 脂肪
    3.24g·31%
  • 纤维
    1.84g·17%