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  4. 软煎蛋卷配Fontina Valdostana DOP奶酪、香草和小番茄

准备

Descrizione

软煎蛋卷配Fontina Valdostana DOP奶酪、香草和小番茄

软煎蛋卷配Fontina Valdostana DOP奶酪、香草和小番茄

@vandelli-formaggi
类别: 早餐

金黄蓬松的外壳包裹着融化芳香的Fontina Valdostana DOP奶酪。新鲜香草、黑胡椒和小番茄的甜味让每一口都仿佛带你领略意大利山区的纯正风味。

难度: 简单
烹饪时间: 5 分钟烹饪: 5 分钟
准备时间: 8 分钟准备: 8 分钟
国家: Italia
vandelli-formaggi
@vandelli-formaggi

成分

份数
  • 新鲜鸡蛋4个
  • 全脂牛奶30ml
  • Fontina valdostana dop奶酪120g
  • 黄油10g
  • 樱桃小番茄80g
  • 大蒜10g
  • 新鲜香草5g
  • 细盐2g
  • 新鲜研磨黑胡椒适量

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    简单
  1. 第 1 步,共 6 步

    将鸡蛋打入碗中,加入牛奶和盐,用打蛋器用力搅打至混合均匀且蓬松。

  2. 第 2 步,共 6 步

    将Fontina Valdostana DOP奶酪切成小方块以便融化。清洗并将小番茄切成两半。

  3. 第 3 步,共 6 步

    在中火加热的铸铁锅(或不粘锅)中融化黄油。加入压碎的大蒜,待其微金黄后取出。倒入蛋液,约1分钟内不搅拌地煎制。

  4. 第 4 步,共 6 步

    当边缘开始凝固时,将Fontina Valdostana DOP奶酪均匀撒在蛋卷一侧,撒上部分切碎的香草和少许黑胡椒。

  5. 第 5 步,共 6 步

    将蛋卷对折,盖上锅盖,再煮2-3分钟,直到内部奶酪融化,外壳微微金黄。

  6. 第 6 步,共 6 步

    立即上桌,用剩余的小番茄、新鲜罗勒叶和切碎的香草装饰。根据口味再撒一点黑胡椒。

建议

  • 甜咸对比用具

  • 甜咸对比用具

一般信息

储存说明

为保持软嫩和融化的内心,建议立即食用。如需保存,请放入密封容器冷藏,最多保存1天,食用前在不粘锅中短暂加热。

来源

Italia, Valle d'Aosta

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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能量 (千卡)158.95
碳水化合物 (g)1.03
其中糖分 (g)1.03
脂肪 (g)11.69
其中饱和脂肪 (g)5.47
蛋白质 (g)12.33
纤维 (g)0.22
促销0.34
  • 蛋白质
    12.33g·49%
  • 碳水化合物
    1.03g·4%
  • 脂肪
    11.69g·46%
  • 纤维
    0.22g·1%