Tuduu
佩科里诺罗马诺DOP奶酪菠菜土豆泥配脆洋葱

佩科里诺罗马诺DOP奶酪菠菜土豆泥配脆洋葱

@vandelli-formaggi

一道经典的配菜变得特别:土豆泥因加入新鲜菠菜和佩科里诺罗马诺DOP奶酪而更加美味,配上锅炒脆洋葱。结果是一种浓郁可口的奶油,非常适合搭配主菜或作为完整的素食菜肴享用。

难度: 简单
烹饪: 25 分钟
准备: 15 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 白肉土豆700g
  • 新鲜菠菜120g
  • 金洋葱50g
  • 佩科里诺罗马诺DOP奶酪
    佩科里诺罗马诺dop奶酪60g
  • 全脂牛奶120mL
  • 黄油30g
  • 特级初榨橄榄油10mL
  • 细盐2g
  • 黑胡椒适量

可购买的产品

  • Pecorino Romano DOP (SPICCHIO 0.8 KG ca.)

    Pecorino Romano DOP (SPICCHIO 0.8 KG ca.)

    1 产品
    20.50

准备

  1. 第 1 步,共 7 步

    削去土豆皮,切成块,放入加盐的沸水中煮至软(约20分钟)。

  2. 第 2 步,共 7 步

    同时,将洋葱切成薄片,用特级初榨橄榄油在锅中炒至金黄酥脆。备用。

  3. 第 3 步,共 7 步

    清洗菠菜,用少许黄油在不粘锅中快速翻炒,直到刚刚变软。

  4. 第 4 步,共 7 步

    沥干土豆,趁热在炖锅中捣碎。

  5. 第 5 步,共 7 步

    加入黄油和热牛奶,搅拌至获得柔滑的土豆泥。

  6. 第 6 步,共 7 步

    加入磨碎的佩科里诺罗马诺DOP奶酪,然后轻轻拌入炒好的菠菜和一半的脆洋葱。

  7. 第 7 步,共 7 步

    调味加盐和胡椒,趁热上桌,最后撒上剩余的脆洋葱和额外的佩科里诺奶酪。

一般信息

储存说明

在密封容器中冷藏保存最多2天。加一点牛奶加热。

来源

Italia, Lazio

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)113.64
碳水化合物 (g)12.8
其中糖分 (g)1.23
脂肪 (g)5.36
其中饱和脂肪 (g)2.68
蛋白质 (g)3.7
纤维 (g)1.29
促销0.2
  • 蛋白质
    3.7g·16%
  • 碳水化合物
    12.8g·55%
  • 脂肪
    5.36g·23%
  • 纤维
    1.29g·6%