将足量的盐水煮沸,将西兰花小花煮5分钟,然后沥干并在冰水中冷却。
在同一锅水中煮通心粉,煮至稍硬,留一勺煮面水备用。
在一个大平底锅中加热橄榄油,加入切成条的干番茄,翻炒1分钟。
加入西兰花和通心粉,用大火翻炒,并加入备用的煮面水搅拌。
关火,加入切块的羊奶蓝纹奶酪,搅拌至奶酪融化并包裹住意面。
立即用新鲜研磨的黑胡椒和一些辣椒珍珠装饰,增添美味效果。
立即食用以欣赏蓝纹奶酪的奶油感。密封冷藏,最多保存1天。用少许牛奶在平底锅中加热。不建议冷冻。
为了增添独特风味,可以搭配一些辣椒珍珠,为这道意面增添辛辣和视觉效果!
Italia, Emilia Romagna
能量 (千卡) | 209.26 |
碳水化合物 (g) | 32.15 |
其中糖分 (g) | 5.26 |
脂肪 (g) | 5.31 |
其中饱和脂肪 (g) | 1.21 |
蛋白质 (g) | 8.85 |
纤维 (g) | 2.85 |
促销 | 0.38 |