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  4. 蔬菜填馅洋蓟,配“Caciotta Mista con Caglio Vegetale La Morbida”和洋槐蜜焗烤
蔬菜填馅洋蓟,配“Caciotta Mista con Caglio Vegetale La Morbida”和洋槐蜜焗烤

蔬菜填馅洋蓟,配“Caciotta Mista con Caglio Vegetale La Morbida”和洋槐蜜焗烤

@vandelli-formaggi
类别: 配菜

一道精致的配菜,融合了地中海蔬菜的精华和植物凝乳奶酪的特色:每一口都因其奶油般的质地、洋槐蜜的细腻甜味和新鲜香草的香气而令人惊喜。

难度: 简单
烹饪时间: 35 分钟烹饪: 35 分钟
准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟
国家: Italia
vandelli-formaggi
@vandelli-formaggi

成分

份数
  • 新鲜洋蓟500g
  • 胡萝卜80g
  • 金洋葱50g
  • 新鲜欧芹5g
  • Caciotta mista con caglio vegetale la morbida120g
  • 面包屑30g
  • 特级初榨橄榄油30ml
  • 细盐4g
  • 黑胡椒1g
  • 柠檬(用于酸化水)适量
  • 洋槐蜜
    洋槐蜜12g
  • 新鲜欧芹用于装饰适量

可购买的产品

准备

Descrizione

  1. 第 1 步,共 8 步

    去掉洋蓟外层较硬的叶子,切掉尖刺的顶部和茎部,留约3厘米。纵向切成两半,用小勺去掉内心的绒毛,将洋蓟浸泡在柠檬水中以防变黑。

  2. 第 2 步,共 8 步

    将洋蓟放入盐开水中煮约8分钟。小心沥干。

  3. 第 3 步,共 8 步

    将胡萝卜、洋葱和欧芹切碎。在锅中用一半的油和少许盐翻炒4-5分钟,直到蔬菜变软。

  4. 第 4 步,共 8 步

    将洋蓟放在轻微抹油的烤盘中。用炒好的蔬菜混合物填充。

  5. 第 5 步,共 8 步

    将“La Morbida”奶酪切成小块或薄片,慷慨地放在每个洋蓟上。撒上面包屑,淋上少许油和研磨的胡椒。

  6. 第 6 步,共 8 步

    在预热至190°C的静态烤箱中烤约25分钟,然后在烤架模式下烤5-8分钟,直到表面金黄酥脆。

  7. 第 7 步,共 8 步

    刚出炉时,在每个洋蓟上淋上一茶匙Vandelli洋槐蜜,并用新鲜欧芹装饰。

  8. 第 8 步,共 8 步

    将热腾腾、奶酪拉丝且香气扑鼻的洋蓟作为优雅的配菜或创意素食菜肴上桌。

建议

  • 增添创新清新感

一般信息

储存说明

在冰箱中密封保存,最多2天。食用前稍微加热。

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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能量 (千卡)127.64
碳水化合物 (g)6.2
其中糖分 (g)3.75
脂肪 (g)8.21
其中饱和脂肪 (g)3.33
蛋白质 (g)5.66
纤维 (g)3.88
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  • 蛋白质
    5.66g·24%
  • 碳水化合物
    6.2g·26%
  • 脂肪
    8.21g·34%
  • 纤维
    3.88g·16%