Ein gesunder und leckerer Pfannkuchen aus Kürbis und Karamell, perfekt für ein nahrhaftes und leichtes Frühstück.
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
Die Mischung in eine kleine Pfanne gießen.
Bei niedriger Hitze mit Deckel etwa 12 Minuten garen.
Den Pfannkuchen wenden und weitere ein paar Minuten auf der anderen Seite backen.
Nach Belieben garnieren und servieren.
Kleine Pfanne
Deckel
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Italy, Lazio
| Energie (kcal) | 115,23 |
| Kohlenhydrate (g) | 14,11 |
| davon Zucker (g) | 1,17 |
| Fette (g) | 2,97 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,44 |
| Proteine (g) | 8,34 |
| Ballaststoffe (g) | 1,13 |
| Verkauf (g) | 0,1 |
