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Einfaches Shiitake-Pilz-Risotto

Einfaches Shiitake-Pilz-Risotto

@ioboscovivo-srl
Kategorie: Vorspeisen

Ein einfaches und köstliches Risotto mit Shiitake-Pilzen, perfekt für eine leichte und schmackhafte Mahlzeit.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 20 Min.Kochen: 20 Min.
Vorbereitungszeit: 20 Min.Vorbereitung: 20 Min.
Land: Italia
ioboscovivo-srl
@ioboscovivo-srl

Zutaten

Anz. Portionen
  • Carnaroli- oder vialone nano-reis160g
  • Getrocknete Shiitake-Pilzscheiben
    Getrocknete shiitake-pilzscheiben20g
  • Fein gehackte kleine schalotte1einheit
  • Heiße gemüsebrühe750ml
  • Natives Olivenöl extra
    Natives olivenöl extra2einheiten
  • Pflanzliche margarine20g
  • Geriebener käse (oder hefeflocken)30g
  • Frisch gehackte petersilienach geschmack
  • Salznach geschmack
  • Schwarzer pfeffernach geschmack

Kaufbare Produkte

  • Funghi Shiitake secchi a Fette BIO 20g

    Funghi Shiitake secchi a Fette BIO 20g

    1 Produkt
    € 5,79
  • Olio extravergine di Oliva di Olive Taggiasche - L'Agrumeto (500ml)

    Olio extravergine di Oliva di Olive Taggiasche - L'Agrumeto (500ml)

    1 Produkt
    € 18,00
  • Box Funghi Shiitake

    Box Funghi Shiitake

    € 21,25

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 9

    Die getrockneten Shiitake-Pilzscheiben in eine Schüssel mit lauwarmem Wasser geben und mindestens 20 Minuten einweichen, bis sie weich sind. Abtropfen lassen und vorsichtig ausdrücken.

  2. SCHRITT 2 VON 9

    Die heiße Gemüsebrühe vorbereiten und, falls gewünscht, das gefilterte Einweichwasser der Pilze für einen intensiveren Geschmack hinzufügen.

  3. SCHRITT 3 VON 9

    In einem großen Topf das native Olivenöl extra erhitzen und die fein gehackte Schalotte bei schwacher Hitze anschwitzen, bis sie durchsichtig ist.

  4. SCHRITT 4 VON 9

    Den Reis in den Topf geben und unter ständigem Rühren ein paar Minuten rösten, bis die Körner glänzend sind.

  5. SCHRITT 5 VON 9

    Einen Schöpflöffel heiße Gemüsebrühe zum Reis geben und vorsichtig umrühren. Weiter Brühe jeweils einen Schöpflöffel nachgießen, dabei warten, bis die vorherige Flüssigkeit aufgenommen wurde, bevor mehr hinzugefügt wird.

  6. SCHRITT 6 VON 9

    Etwa zur Hälfte der Garzeit die eingeweichten Shiitake-Pilzscheiben hinzufügen und die Garzeit mit dem Nachgießen der Brühe wie zuvor fortsetzen.

  7. SCHRITT 7 VON 9

    Wenn der Reis al dente und cremig ist, den Topf vom Herd nehmen und mit Margarine und geriebenem Parmigiano Reggiano (oder Hefeflocken) verfeinern.

  8. SCHRITT 8 VON 9

    Kräftig umrühren, um eine cremige und homogene Konsistenz zu erzielen.

  9. SCHRITT 9 VON 9

    Das Risotto heiß servieren, garniert mit frisch gehackter Petersilie und nach Belieben mit frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer.

Tipps

  • Box Shiitake-Pilze

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia, Lombardia

Analyse

Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Energie (kcal)183,95
Kohlenhydrate (g)4,36
davon Zucker (g)1,24
Fette (g)17,88
davon gesättigte Fettsäuren (g)3,25
Proteine (g)1,51
Ballaststoffe (g)0,34
Verkauf (g)0,26
  • Proteine
    1,51g·6%
  • Kohlenhydrate
    4,36g·18%
  • Fette
    17,88g·74%
  • Fasern
    0,34g·1%

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