Goldene Milch mit Hericium-Pulver

Name: Goldene Milch mit Hericium-Pulver
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 240 mL Pflanzenmilch (Reis, Mandeln, Kokosnuss); 1 Einheit Kurkuma-Pulver; 0.5 Einheit Ingwer-Pulver; 0.25 Einheit Zimt-Pulver; 0.125 Einheit Schwarzer Pfeffer; 0.5 Einheit Hericium-Pilzpulver; nach Geschmack Süßstoff nach Belieben (Erythrit)

@ioboscovivo-srl

Kategorie: Getränke

Dieses warme und beruhigende Getränk kombiniert die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften der Goldenen Milch mit den potenziellen nootropischen und neuroprotektiven Vorteilen von Hericium.

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 10 Min.Kochen: 10 Min.

Vorbereitungszeit: 5 Min.Vorbereitung: 5 Min.

Land: Italia

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Zutaten

Anz. Portionen

Pflanzenmilch (reis, mandeln, kokosnuss)240mL
Kurkuma-pulver1Einheit
Ingwer-pulver0.5Einheit
Zimt-pulver0.3Einheit
Schwarzer pfeffer0.1Einheit
Hericium-pilzpulver0.5Einheit
Süßstoff nach belieben (erythrit)nach Geschmack

Kaufbare Produkte

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Vorbereitung Zutaten Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 6
In einem kleinen Topf die Pflanzenmilch bei mittlerer bis niedriger Hitze erwärmen, ohne sie zum Kochen zu bringen.
SCHRITT 2 VON 6
Kurkuma, Ingwer, Zimt und schwarzen Pfeffer zur warmen Milch hinzufügen und gut mit einem Schneebesen verrühren, um Klumpen zu vermeiden.
SCHRITT 3 VON 6
Das Hericium-Pilzpulver hinzufügen und rühren, bis es sich vollständig in der Milch aufgelöst hat.
SCHRITT 4 VON 6
Wenn Sie ein süßeres Getränk bevorzugen, fügen Sie Ihren bevorzugten Süßstoff hinzu und rühren Sie um.
SCHRITT 5 VON 6
Weiterhin sanft für etwa 5-10 Minuten erhitzen, gelegentlich umrühren, um die Aromen zu verbinden, ohne es zum Kochen zu bringen.
SCHRITT 6 VON 6
Die Goldene Milch in eine Tasse gießen und warm genießen.

Allgemeine Informationen

Weitere Informationen

Sie können die Goldene Milch mit Hericium am Morgen genießen, um den Tag mit Energie und Fokus zu beginnen, oder am Abend, um sich vor dem Schlafengehen zu entspannen.

Herkunft

Italia, Lombardia

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	412,03
Kohlenhydrate (g)	22,16
davon Zucker (g)	6,65
Fette (g)	28,79
davon gesättigte Fettsäuren (g)	2,36
Proteine (g)	13,77
Ballaststoffe (g)	13,34
Verkauf (g)	0,01

Proteine
13,77g·18%
Kohlenhydrate
22,16g·28%
Fette
28,79g·37%
Fasern
13,34g·17%