Kartoffelomelett in der Heißluftfritteuse

Name: Kartoffelomelett in der Heißluftfritteuse
Prep time: 10 min
Cook time: 28 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 6 Stück Eier; 3 Stück Mittlere Kartoffeln; 40 g Parmigiano; nach Bedarf Salz; nach Bedarf Natives Olivenöl extra

@namai-casa

Kategorie: Hauptspeisen

Ein köstliches Kartoffel- und Parmigiano-Omelett, perfekt als einfaches und schmackhaftes Hauptgericht.

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 28 Min.Kochen: 28 Min.

Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.

Land: Italia

namai-casa@namai-casa

Zutaten

Anz. Portionen

Eier6Stück
Mittlere kartoffeln3Stück
Parmigiano40g
Salznach Bedarf
Natives olivenöl extranach Bedarf

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Vorbereitung Zutaten Tipps Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 6
Die Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden.
SCHRITT 2 VON 6
Die Kartoffeln im Ofen bei 180° für 12 Minuten backen, dabei zur Hälfte der Garzeit wenden.
SCHRITT 3 VON 6
Die Eier in einer Schüssel verquirlen, den geriebenen Parmigiano und eine Prise Salz hinzufügen.
SCHRITT 4 VON 6
Die gekochten Kartoffeln zur Eiermischung geben und gut vermengen.
SCHRITT 5 VON 6
Die Mischung in eine leicht mit Olivenöl extra vergine gefettete Form gießen.
SCHRITT 6 VON 6
Das Omelett im Ofen bei 180° für 16 Minuten backen.

Tipps

Ölsprühspender
Kleine rechteckige Backform aus dem Set
Set von Tellern

Allgemeine Informationen

Weitere Informationen

Der Ölsprühspender ist besonders nützlich, um das Öl gleichmäßig zu verteilen.

Herkunft

Italia, Emilia Romagna

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	123,7
Kohlenhydrate (g)	5,74
davon Zucker (g)	0,13
Fette (g)	6,78
davon gesättigte Fettsäuren (g)	2,82
Proteine (g)	10,01
Ballaststoffe (g)	0,51
Verkauf (g)	0,11

Proteine
10,01g·43%
Kohlenhydrate
5,74g·25%
Fette
6,78g·29%
Fasern
0,51g·2%