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Garnelen mit Vernaccia in der Heißluftfritteuse

Garnelen mit Vernaccia in der Heißluftfritteuse

@namai-casa
Kategorie: Hauptspeisen

Bereite Garnelen mit Vernaccia zu, die in nur 30 Minuten im Ofen gegart werden – ein besonderes, schmackhaftes und köstliches Fischgericht.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 15 Min.Kochen: 15 Min.
Vorbereitungszeit: 15 Min.Vorbereitung: 15 Min.
Land: Italia
namai-casa
@namai-casa

Zutaten

Anz. Portionen
  • Gefrorene xl rote garnelen40g
  • Vernaccia50ml
  • Knoblauchzehen2einheiten
  • Petersilie0.5einheiten
  • Natives olivenöl extra6einheiten
  • Salznach geschmack

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 5

    Bereite eine Emulsion aus nativem Olivenöl extra, gehacktem Knoblauch, gehackter Petersilie und Salz zu.

  2. SCHRITT 2 VON 5

    Spüle die Garnelen unter fließendem Wasser ab und schneide die Fühler ab.

  3. SCHRITT 3 VON 5

    Lege die Garnelen in eine Auflaufform und gieße die vorbereitete Emulsion darüber.

  4. SCHRITT 4 VON 5

    Backe sie 5 Minuten lang bei 170 Grad im Ofen.

  5. SCHRITT 5 VON 5

    Füge die Vernaccia hinzu und backe weitere 10 Minuten.

Tipps

  • Teller-Set

  • Quadratische oder rechteckige Backform

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Im Kühlschrank maximal 12 Stunden aufbewahren.

Weitere Informationen

Dazu passt Carasau-Brot oder geröstetes Brot.

Herkunft

Italia, Sardegna

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Energie (kcal)588,02
Kohlenhydrate (g)1,91
davon Zucker (g)1,91
Fette (g)63,96
davon gesättigte Fettsäuren (g)9,14
Proteine (g)0,97
Ballaststoffe (g)0,76
Verkauf (g)0,01
  • Proteine
    0,97g·1%
  • Kohlenhydrate
    1,91g·3%
  • Fette
    63,96g·95%
  • Fasern
    0,76g·1%
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

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