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  4. Gnocchis sans gluten

Ingrédients

Nb. Portions
  • 100g mélange de farines de légumineuses250g
  • 300g boisson végétale (soja/riz/avoine ou lait)300g
  • Sel3g
  • Muscadeq.s.
  • Cibouletteq.s.
Gnocchis sans gluten

Gnocchis sans gluten

@legu
Catégorie: Plats principaux

Préparez de délicieux gnocchis avec notre mélange de farine de légumineuses LEGU.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 5 minCuisson: 5 min
Temps de préparation: 5 minPréparation: 5 min
Pays: Italy
legu
@legu

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 5

    Faites bouillir le lait, ajoutez le sel et la muscade.

  2. ÉTAPE 2 DE 5

    Incorporez la farine au lait bouillant et mélangez bien avec un fouet.

  3. ÉTAPE 3 DE 5

    Remettez sur le feu pendant 2 minutes en continuant de remuer.

  4. ÉTAPE 4 DE 5

    Laissez tiédir. Huilez vos mains et formez les gnocchis.

  5. ÉTAPE 5 DE 5

    Faites sauter à la poêle avec de l'huile, de l'eau en quantité égale et de la ciboulette ou gratinez à 200°C pendant 5 minutes.

Informations générales

Origine

Italy

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

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  • Énergie (kcal)81,37
    Glucides (g)4,61
    dont sucres (g)4,61
    Lipides (g)5,1
    dont saturés (g)2,99
    Protéines (g)4,56
    Vente (g)0,31
    • Protéines
      4,56g·32%
    • Glucides
      4,61g·32%
    • Graisses
      5,1g·36%
    • Fibres
      0g·0%
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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