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  1. Paccheri avec crème de tofu, poivrons et olives

Préparation

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LEGÙ®
Paccheri avec crème de tofu, poivrons et olives

Paccheri avec crème de tofu, poivrons et olives

@legu
Catégorie: Plats principaux

Découvrez le goût authentique des Paccheri avec crème de tofu, poivrons et olives : une délicatesse italienne avec des ingrédients sélectionnés. Essayez-les maintenant et tombez amoureux !

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 20 minCuisson: 20 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
legu
@legu

Ingrédients

Nb. Portions
  • Petits paccheri
    Petits paccheri250g
  • Tofu au basilic (ou nature)100g
  • Yaourt de soja blanc125g
  • Poivrons3unité
  • Oignon0.5unité
  • Olives noires20unité
  • Huileq.s.
  • Selq.s.
  • Poivreq.s.

Produits disponibles à l'achat

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  • ÉTAPE 1 DE 6

    Dans le mixeur, mixer le tofu en dés, le yaourt de soja, l'huile, le sel et le poivre jusqu'à obtenir une préparation crémeuse.

  • ÉTAPE 2 DE 6

    Dans une poêle, faire revenir l'oignon finement coupé avec un filet d'huile.

  • ÉTAPE 3 DE 6

    Ajouter les poivrons coupés en lanières et les cuire pendant environ 15-20 minutes. Assaisonner de sel et de poivre.

  • ÉTAPE 4 DE 6

    Pendant ce temps, mettre l'eau pour les pâtes à chauffer. Lorsque l'eau bout, verser les paccheri et les cuire pendant deux minutes.

  • ÉTAPE 5 DE 6

    Égoutter les paccheri en réservant un peu d'eau de cuisson, puis les verser dans la poêle avec les poivrons. Ajouter les olives.

  • ÉTAPE 6 DE 6

    Verser la crème de tofu, en ajoutant un peu d'eau de cuisson pour l'assouplir, mélanger et dresser les assiettes.

  • Informations générales

    Autres informations

    Servir avec un accompagnement de légumes de saison.

    Origine

    Italia

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    • Paccheri Piccoli – 4 Legumi

      Paccheri Piccoli – 4 Legumi

      1 produit
      € 6,34
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)203,73
    Glucides (g)5,11
    dont sucres (g)5,11
    Lipides (g)18,32
    dont saturés (g)2,67
    Protéines (g)2,59
    Fibres (g)4,71
    Vente (g)0,04
    • Protéines
      2,59g·8%
    • Glucides
      5,11g·17%
    • Graisses
      18,32g·60%
    • Fibres
      4,71g·15%