Sandwich sans gluten avec burger végétal et sauce à l'avocat

Sandwich sans gluten avec burger végétal et sauce à l'avocat

@legu

Délicieux sandwich sans gluten avec burger végétal et sauce fraîche à l'avocat. Un plat sain, équilibré et riche en nutriments.

Difficulté: Facile
Cuisson: Étiquette : 5 min
Préparation: Étiquette : 15 min
Pays: Italia

Ingrédients

Nb. Portions
  • Mix burger de Legù
    Mix burger de legù

Produits disponibles à l'achat

  • Mix Burger (100 g)

    Mix Burger (100 g)

    €6.9
 

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 6

    Dans un bol, mélangez la préparation pour burger avec l'eau.

  2. ÉTAPE 2 DE 6

    Avec les mains ou un emporte-pièce, donnez forme au burger.

  3. ÉTAPE 3 DE 6

    Faites-le dorer dans une poêle avec un filet d'huile des deux côtés pendant 2/3 minutes.

  4. ÉTAPE 4 DE 6

    Faites griller le pain dans une poêle à sec.

  5. ÉTAPE 5 DE 6

    Préparez la sauce en écrasant l'avocat puis en ajoutant le citron, le poivre, le sel, l'huile.

  6. ÉTAPE 6 DE 6

    Assemblez le sandwich en mettant un peu de sauce à la base, puis les tomates, le burger, les légumes grillés et refermez-le.

Suggestions

  • Poêle

Informations générales

Autres informations

Idéal à déguster comme plat unique ou accompagné d'une salade fraîche.

Origine

Italia

Analyse

Modes de vie

Végétarien - Adapté
Végétalien - Adapté
Sans gluten - Certificat
Sans lactose - Adapté
Pescétarien - Adapté
Sans nickel - Non adapté

Intolérances et allergies

Crustacés - Adapté
Œufs - Adapté
Poisson - Adapté
Arachides - Adapté
Soja - Adapté
Lait - Adapté
Fruits à coque - Adapté
Céleri - Adapté
Moutarde - Adapté
Sésame - Adapté
Sulfites - Adapté
Lupins - Adapté
Mollusques - Adapté
Légumineuses - Adapté
Solanacées - Non adapté
Arômes - Adapté
Café - Adapté
Levure de boulangerie - Adapté
Tomate - Non adapté