Ingrédients
- Farine
125g - Farine d'amande
50g - Sucre de coco complet
40g - Huile evo
45g - Lait d'amande
45g - Zeste de citron râpéq.s.
- Fruits frais
400g - Sachet de gélatine
1unité
Produits disponibles à l'achat
LEGÙ Mélange de Farines de Légumineuses (250 g)
1 produit € 4,99
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 4
Dans un saladier, fouettez tous les éléments liquides, citron et vanille. Ajoutez le sucre, puis peu à peu, versez le liquide sur les farines tamisées jusqu'à former une pâte. Ne pas trop travailler !
- ÉTAPE 2 DE 4
Laissez reposer la pâte couverte, au réfrigérateur, pendant au moins 1 heure avant de l'étaler. Étalez avec un rouleau à pâtisserie sur du papier cuisson et placez dans un moule rond. Enfournez à 180°C pendant 20-25 minutes.
- ÉTAPE 3 DE 4
Préparez une sauce aux fruits en mixant : 100 g de fruits, 100 g de lait d'amande chaud, 40 g de farine LEGÙ®, le zeste d'un citron, 4 cuillères à soupe de sucre complet (de préférence de coco).
- ÉTAPE 4 DE 4
Couvrez la pâte sablée avec la sauce et disposez dessus les fruits restants. Badigeonnez avec la gélatine ou, en alternative, diluez sur le feu une cuillère à soupe d'eau avec de la confiture naturelle, portez à ébullition et utilisez immédiatement sur la tarte.
Suggestions
Cuillère
Papier cuisson
Rouleau à pâtisserie
Mixeur
Informations générales
Notes de conservation
Au réfrigérateur
Autres informations
Variante pâte sablée : pour les allergiques à l'amande, la farine d'amande peut être remplacée par de la farine de sarrasin et le lait d'amande par du lait de riz. Si vous avez peu de temps, préparez la base de la tarte avec notre mélange équilibré pour biscuits et tartes !
Origine
Italia
Analyse
Attention
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 230,42 |
Glucides (g) | 22,38 |
dont sucres (g) | 11,35 |
Lipides (g) | 9,41 |
dont saturés (g) | 1,13 |
Protéines (g) | 14,42 |
Fibres (g) | 2,11 |
Vente (g) | 0,01 |
- Protéines14,42g·30%
- Glucides22,38g·46%
- Graisses9,41g·19%
- Fibres2,11g·4%