Tarte aux fruits frais

Tarte aux fruits frais

@legu

Délicieuse, naturelle et sans gluten : la tarte parfaite !

Difficulté: Facile
Cuisson: 25 min
Préparation: 60 min
Pays: Italia

Ingrédients

Nb. Portions
  • farine
    Farine125g
  • Farine d'amande50g
  • Sucre de coco complet40g
  • Huile evo45g
  • Lait d'amande45g
  • Zeste de citron râpéq.s.
  • Fruits frais400g
  • Sachet de gélatine1unité

Produits disponibles à l'achat

  • LEGÙ Mélange de Farines de Légumineuses (250 g)

    LEGÙ Mélange de Farines de Légumineuses (250 g)

    1 produit
    4,99

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 4

    Dans un saladier, fouettez tous les éléments liquides, citron et vanille. Ajoutez le sucre, puis peu à peu, versez le liquide sur les farines tamisées jusqu'à former une pâte. Ne pas trop travailler !

  2. ÉTAPE 2 DE 4

    Laissez reposer la pâte couverte, au réfrigérateur, pendant au moins 1 heure avant de l'étaler. Étalez avec un rouleau à pâtisserie sur du papier cuisson et placez dans un moule rond. Enfournez à 180°C pendant 20-25 minutes.

  3. ÉTAPE 3 DE 4

    Préparez une sauce aux fruits en mixant : 100 g de fruits, 100 g de lait d'amande chaud, 40 g de farine LEGÙ®, le zeste d'un citron, 4 cuillères à soupe de sucre complet (de préférence de coco).

  4. ÉTAPE 4 DE 4

    Couvrez la pâte sablée avec la sauce et disposez dessus les fruits restants. Badigeonnez avec la gélatine ou, en alternative, diluez sur le feu une cuillère à soupe d'eau avec de la confiture naturelle, portez à ébullition et utilisez immédiatement sur la tarte.

Suggestions

  • Cuillère

  • Papier cuisson

  • Rouleau à pâtisserie

  • Mixeur

Informations générales

Notes de conservation

Au réfrigérateur

Autres informations

Variante pâte sablée : pour les allergiques à l'amande, la farine d'amande peut être remplacée par de la farine de sarrasin et le lait d'amande par du lait de riz. Si vous avez peu de temps, préparez la base de la tarte avec notre mélange équilibré pour biscuits et tartes !

Origine

Italia

Analyse

Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)230,42
Glucides (g)22,38
dont sucres (g)11,35
Lipides (g)9,41
dont saturés (g)1,13
Protéines (g)14,42
Fibres (g)2,11
Vente (g)0,01
  • Protéines
    14,42g·30%
  • Glucides
    22,38g·46%
  • Graisses
    9,41g·19%
  • Fibres
    2,11g·4%