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Cestini de parmigiano reggiano farcis de haricots verts, avocat et noix

Cestini de parmigiano reggiano farcis de haricots verts, avocat et noix

@vandelli-formaggi
Catégorie: Entrées

Une entrée savoureuse et croustillante : des cestini dorés de Parmigiano Reggiano qui accueillent une salade fraîche de haricots verts, avocat et noix, assaisonnée d'une émulsion légère. Un jeu de textures et de saveurs qui apporte la créativité italienne à table.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 8 minCuisson: 8 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
vandelli-formaggi
@vandelli-formaggi

Ingrédients

Nb. Portions
  • Parmigiano Reggiano 12 mois
    Parmigiano reggiano 12 mois250g
  • Haricots verts150g
  • Avocat180unità
  • Noix décortiquées30g
  • Olives vertes30g
  • Persilq.s.
  • Huile d'olive extra vierge20ml
  • Jus de citron10ml
  • Selq.s.
  • Poivre noirq.s.

Produits disponibles à l'achat

  • Parmigiano Reggiano Vacca Frisona 12 mesi (1 KG ca.)

    Parmigiano Reggiano Vacca Frisona 12 mesi (1 KG ca.)

    1 produit
    € 20,10

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 7

    Chauffez une poêle antiadhésive (ou tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé) et répartissez 2 cuillères à soupe de Parmigiano Reggiano râpé pour chaque cestino, formant des disques d'environ 12 cm de diamètre.

  2. ÉTAPE 2 DE 7

    Faites cuire à feu moyen pendant 2-3 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit doré et fondu.

  3. ÉTAPE 3 DE 7

    Avec une spatule, soulevez délicatement le disque et déposez-le sur une tasse renversée, donnant la forme du cestino. Laissez refroidir et durcir.

  4. ÉTAPE 4 DE 7

    Faites cuire les haricots verts dans de l'eau bouillante salée pendant 7 minutes, puis égouttez-les et refroidissez-les dans de l'eau glacée. Coupez-les en morceaux.

  5. ÉTAPE 5 DE 7

    Coupez l'avocat en dés et les olives en rondelles. Hachez grossièrement les noix et le persil.

  6. ÉTAPE 6 DE 7

    Dans un bol, mélangez les haricots verts, l'avocat, les olives, les noix et le persil. Assaisonnez avec l'huile, le jus de citron, le sel et le poivre.

  7. ÉTAPE 7 DE 7

    Au moment de servir, remplissez chaque cestino de Parmigiano avec le mélange de légumes et noix.

Suggestions

  • Pour une touche extra crémeuse, ajoutez à l'intérieur

  • Pour un contraste sucré-salé

Informations générales

Notes de conservation

Les cestini se conservent vides dans un récipient hermétique pendant 1 jour. Garnir et servir au moment pour maintenir le croustillant.

Origine

Italia, Emilia Romagna

Analyse

Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention
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Énergie (kcal)239,48
Glucides (g)1,78
dont sucres (g)1,78
Lipides (g)23,01
dont saturés (g)2,69
Protéines (g)4,77
Fibres (g)3,25
Vente (g)0,01
  • Protéines
    4,77g·15%
  • Glucides
    1,78g·5%
  • Graisses
    23,01g·70%
  • Fibres
    3,25g·10%

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