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Quiche aux épinards, oignons nouveaux et Parmigiano Reggiano Vacche Rosse

Quiche aux épinards, oignons nouveaux et Parmigiano Reggiano Vacche Rosse

@vandelli-formaggi
Catégorie: Tartes salées

Une tarte salée rustique mais raffinée, où la douceur des épinards frais et la fraîcheur des oignons nouveaux se fondent dans la crémeux des œufs et de la crème, le tout rehaussé par la saveur unique du Parmigiano Reggiano Vacche Rosse affiné 24 mois. Parfaite comme entrée, plat unique ou pour un brunch élégant.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 35 minCuisson: 35 min
Temps de préparation: 20 minPréparation: 20 min
Pays: Italia
vandelli-formaggi
@vandelli-formaggi

Ingrédients

Nb. Portions
  • Pâte brisée230g
  • Épinards300g
  • Oignons nouveaux100g
  • Gros œufs3unités
  • Crème200ml
  • Parmigiano Reggiano Vacche Rosse 24 mois
    Parmigiano reggiano vacche rosse 24 mois150g
  • Huile d'olive extra vierge10ml
  • Sel et poivre noirq.b.
  • Noix de muscade (facultatif)q.b.

Produits disponibles à l'achat

Préparation

Descrizione

  1. ÉTAPE 1 DE 6

    Lavez bien les épinards et les oignons nouveaux, puis coupez ces derniers en fines rondelles. Dans une poêle, chauffez l'huile et faites revenir les oignons nouveaux pendant 2 minutes. Ajoutez les épinards, salez légèrement et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils perdent leur eau (4-5 minutes). Laissez refroidir.

  2. ÉTAPE 2 DE 6

    Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte de 24 cm, recouvert de papier sulfurisé. Piquez le fond avec une fourchette.

  3. ÉTAPE 3 DE 6

    Dans un bol, battez les œufs avec la crème, ajoutez le Parmigiano Reggiano Vacche Rosse râpé, du sel, du poivre et une pincée de noix de muscade (si vous aimez).

  4. ÉTAPE 4 DE 6

    Répartissez les épinards et les oignons nouveaux sautés au fond du moule, puis versez dessus le mélange d'œufs et de crème. Nivelez avec une cuillère.

  5. ÉTAPE 5 DE 6

    Faites cuire dans un four statique préchauffé à 180°C pendant environ 35 minutes, jusqu'à ce que la surface soit dorée et la garniture bien prise.

  6. ÉTAPE 6 DE 6

    Laissez tiédir la quiche pendant au moins 10 minutes avant de la couper, elle sera ainsi plus compacte et savoureuse.

Suggestions

  • Moule à tarte de 24 cm

  • Papier sulfurisé

  • Poêle

  • Bol

  • Fourchette

Informations générales

Notes de conservation

Conserver au réfrigérateur, couverte, pendant maximum 2 jours. Excellente aussi à température ambiante ou légèrement réchauffée.

Origine

Italia, Emilia Romagna

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
  • Parmigiano Reggiano Vacche Rosse 24 Mesi (1 KG ca.)

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    1 produit
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Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Énergie (kcal)209,21
Glucides (g)14,16
dont sucres (g)0,98
Lipides (g)11,9
dont saturés (g)6,02
Protéines (g)11,85
Fibres (g)0,74
Vente (g)0,12
  • Protéines
    11,85g·31%
  • Glucides
    14,16g·37%
  • Graisses
    11,9g·31%
  • Fibres
    0,74g·2%