एक कटोरे में, ओट के आटे को पानी के साथ मिलाएं जब तक कि एक समान मिश्रण न बन जाए।
हल्के से तेल लगी नॉन-स्टिक तवा गरम करें।
मिश्रण का एक करछुल तवे पर डालें और तब तक पकाएं जब तक क्रेप दोनों तरफ से सुनहरा न हो जाए।
इच्छानुसार डार्क चॉकलेट क्रीम और नारियल या अन्य पसंदीदा सामग्री से भरें।
नॉन-स्टिक तवा
कटोरा
यह रेसिपी उन लोगों के लिए आदर्श है जो ग्लूटेन या लैक्टोज मुक्त आहार का पालन करते हैं।
Italia, Sicilia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 145.38 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 25.5 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.46 |
| वसा (ग्राम) | 2.73 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.56 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 4.85 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.92 |
| बिक्री | 0.01 |
