एक कटोरे में, ओट के आटे को पानी के साथ मिलाएं जब तक कि एक समान मिश्रण न बन जाए।
हल्के से तेल लगी नॉन-स्टिक तवा गरम करें।
मिश्रण का एक करछुल तवे पर डालें और तब तक पकाएं जब तक क्रेप दोनों तरफ से सुनहरा न हो जाए।
इच्छानुसार डार्क चॉकलेट क्रीम और नारियल या अन्य पसंदीदा सामग्री से भरें।
नॉन-स्टिक तवा
कटोरा
यह रेसिपी उन लोगों के लिए आदर्श है जो ग्लूटेन या लैक्टोज मुक्त आहार का पालन करते हैं।
Italy, Sicilia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 378 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 66.3 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.2 |
| वसा (ग्राम) | 7.1 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.46 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 12.6 |
| फाइबर (ग्राम) | 7.6 |
| बिक्री | 0.03 |