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  4. 4 सामग्री वाले बिस्कुट

तैयारी

4 सामग्री वाले बिस्कुट

4 सामग्री वाले बिस्कुट

@fitporn-healthy-food-looking-good.
श्रेणी: मिठाई

ये बिस्कुट बनाने में सरल हैं, हल्के और स्वस्थ नाश्ते के लिए उपयुक्त।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 5 मिनटपकाना: 5 मिनट
तैयारी का समय: 5 मिनटतैयारी: 5 मिनट
देश: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

सामग्री

संख्या भागों
  • मैश किया हुआ केला3चम्मच
  • पका हुआ और पिसा हुआ कद्दू4चम्मच
  • आटा6चम्मच
  • मूंगफली का मक्खन2चम्मच
  • खमीर1चम्मच
  • वैकल्पिक: वनीला या अगावे सिरप
  • चॉकलेट की बूँदेंपर्याप्त मात्रा
  • डार्क चॉकलेट क्रीमपर्याप्त मात्रा
  • चरण 1 का 3

    सभी सामग्री को एक कटोरे में मिलाएं।

  • चरण 2 का 3

    अच्छी तरह मिलाएं जब तक कि मिश्रण एकसार न हो जाए।

  • चरण 3 का 3

    मध्यम-धीमी आंच पर तवे में लगभग 5 मिनट तक पकाएं, आधे पकने पर पलटें।

  • सामान्य जानकारी

    भंडारण नोट्स

    हवा बंद कंटेनर में कमरे के तापमान पर रखें।

    अन्य जानकारी

    वैकल्पिक: अतिरिक्त मिठास के लिए वनीला या अगावे सिरप डालें।

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)228.51
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)34.62
    जिसमें शर्करा (ग्राम)4.51
    वसा (ग्राम)7.06
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.39
    प्रोटीन (ग्राम)7.8
    फाइबर (ग्राम)2.15
    बिक्री0.78
    • प्रोटीन
      7.8g·15%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      34.62g·67%
    • वसा
      7.06g·14%
    • फाइबर
      2.15g·4%
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी

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