स्वस्थ, स्वादिष्ट और बिना पकाए जल्दी तैयार होने वाला पोरीज!
सभी सामग्री को एक कप में मिलाएं।
मिलाएं और 2 घंटे या रात भर के लिए फ्रिज में रखें।
अपनी पसंद का टॉपिंग डालें और आनंद लें!
प्रति सेवारत पोषण मूल्य: 220 कैलोरी, 8g कार्बोहाइड्रेट, 12g वसा, 18g प्रोटीन।
Stati Uniti d'America
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 163.97 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 11.8 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 8.68 |
वसा (ग्राम) | 9.23 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 5.26 |
प्रोटीन (ग्राम) | 8.86 |
फाइबर (ग्राम) | 0.62 |
बिक्री | 0.17 |