हल्के और स्वादिष्ट ब्राउनीज़, प्रत्येक टुकड़े में केवल 130 कैलोरी, नाश्ते या फिट स्नैक के लिए आदर्श।
एक कटोरे में चीनी को पानी और तेल के साथ घुलने तक मिलाएं।
छाने हुए आटे को डालें और बिना गांठ के मिश्रण बनने तक मिलाएं।
मिश्रण को बेकिंग पेपर से ढके हुए एक मोल्ड में डालें (लगभग 20x20 सेमी)।
175 डिग्री पर 25/30 मिनट तक बेक करें, स्टिक टेस्ट से जांच करें।
ठंडा करें, ऊपर से चॉकलेट क्रीम डालें और परोसें।
कटोरा
20x20 सेमी मोल्ड
बेकिंग पेपर
प्रत्येक टुकड़ा लगभग 130 कैलोरी प्रदान करता है।
Italy, Lombardia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 255.57 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 53.53 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 9.1 |
| वसा (ग्राम) | 1 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.37 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.58 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.74 |
| बिक्री | 0.02 |
