चीज़केक मूंगफली और चॉकलेट

तैयारी

1. चरण 1 का 4

   बेस के लिए बिस्कुट को तोड़ें, मूंगफली का मक्खन और वनस्पति पेय/दूध डालें और मिलाएं।

2. चरण 2 का 4

   क्रीम के लिए ग्रीक योगर्ट और फैलाने वाला पनीर मिलाएं।

3. चरण 3 का 4

   फिर अपनी चीज़केक बनाएं, बिस्कुट के बेस को दबाएं, फिर प्रोटीन क्रीम की परत को समतल करें और मूंगफली का मक्खन और कोको की एक अंतिम परत डालें (10 ग्राम कोको + 25 ग्राम पानी)।

4. चरण 4 का 4

   मूंगफली से सजाएं और कम से कम 3 घंटे के लिए फ्रिज में रखें, या पूरी रात।

सामान्य जानकारी

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)