एक टॉर्टिनो जिसमें गर्म दिल होता है, जो बिना आटे के होता है, प्रति सर्विंग केवल 140 कैलोरी के साथ। यह उन लोगों के लिए आदर्श है जो एक स्वस्थ और जल्दी बनने वाला मिठाई चाहते हैं।
चॉकलेट को बैन मारी में पिघलाएं।
पिघली हुई चॉकलेट को अंडे के सफेद भाग, कोको, दूध और मिठास के साथ मिलाएं।
एक पिरोट्टिनो को तेल और कोको से कोट करें।
मिश्रण को पिरोट्टिनो में डालें।
180°C पर 10 मिनट के लिए ओवन में पकाएं या 180°C पर एयर फ्रायर में 7 मिनट के लिए पकाएं।
बैन मारी
पिरोट्टिनो
ओवन या एयर फ्रायर
बिना आटे की रेसिपी और कम कैलोरी वाली, संतुलित आहार के लिए उपयुक्त।
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 197.67 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 24.27 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 23.87 |
| वसा (ग्राम) | 7.52 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.53 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 8.83 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.81 |
| बिक्री | 0.17 |
