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  4. पिस्ता आइसक्रीम के साथ गरम वाफल

सामग्री

संख्या भागों
  • ओट का आटा160g
  • अंडे2इकाई
  • अंडे का सफेद भाग100ml
  • खमीर1चम्मच
  • पिस्ता आइसक्रीम1इकाई
  • पिस्ता के टुकड़े
पिस्ता आइसक्रीम के साथ गरम वाफल

पिस्ता आइसक्रीम के साथ गरम वाफल

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श्रेणी: मिठाई

गरम वाफल के ऊपर पिस्ता आइसक्रीम की एक गेंद से बेहतर क्या हो सकता है?

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 5 मिनटतैयारी: 5 मिनट
देश: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
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तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    अंडे, आटा और अंडे का सफेद भाग मिलाएं।

  2. चरण 2 का 4

    मिश्रण को वाफल के सांचे में डालें।

  3. चरण 3 का 4

    नॉन-स्टिक पैन में 5/10 मिनट तक पकाएं।

  4. चरण 4 का 4

    प्लेट में परोसें और पिस्ता आइसक्रीम और प्रोटीन क्रीम डालें।

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

तुरंत प्रोटीन क्रीम के साथ परोसें।

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)167.55
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)24.84
जिसमें शर्करा (ग्राम)4.2
वसा (ग्राम)3.83
जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.63
प्रोटीन (ग्राम)9.64
फाइबर (ग्राम)0.64
बिक्री0.33
  • प्रोटीन
    9.64g·25%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    24.84g·64%
  • वसा
    3.83g·10%
  • फाइबर
    0.64g·2%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

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