सभी सामग्री को एकसार मिश्रण बनने तक ब्लेंड करें।
मिश्रण को 15 सेमी के अच्छी तरह चिकनाई किए हुए मोल्ड में या 2/3 मफिन मोल्ड में डालें।
180 डिग्री सेल्सियस पर पहले से गरम ओवन में 25-30 मिनट तक पकाएं।
परोसने से पहले पूरी तरह ठंडा होने दें।
ब्लेंडर
15 सेमी मोल्ड या मफिन मोल्ड
अधिकतम 2 दिनों के लिए फ्रिज में रखें।
यह मिठाई ग्लूटेन-फ्री या कीटोजेनिक आहार का पालन करने वालों के लिए भी उपयुक्त है।
Italia, Lazio
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 159.7 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 13.83 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 13.52 |
| वसा (ग्राम) | 7.39 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.79 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 10.02 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.56 |
| बिक्री | 0.23 |
