स्वस्थ मिठाई के लिए आसान, तेज़ और स्वादिष्ट!
आटा, दही और पानी/वनस्पति पेय को मिलाएं।
एक नॉन-स्टिक पैन में, 3 चम्मच मिश्रण डालें और क्रेप्स बनाएं।
जब तक यह सुनहरा न हो जाए तब तक पकाएं, फिर दही और अपनी पसंद की जैम लगाएं।
आइसक्रीम या ताज़ा फल के साथ परोसने के लिए परफेक्ट।
Italia, Campania
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 120.18 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 19.82 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.09 |
वसा (ग्राम) | 2.71 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.78 |
प्रोटीन (ग्राम) | 4.29 |
फाइबर (ग्राम) | 2.19 |
बिक्री | 0.02 |