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लाफायेट क्रोइसैन

लाफायेट क्रोइसैन

@fitporn-healthy-food-looking-good.
श्रेणी: किण्वित खाद्य पदार्थ

आसान और तेज़, लेकिन वास्तव में स्वादिष्ट!

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 15 मिनटपकाना: 15 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
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सामग्री

संख्या भागों
  • पफ पेस्ट्री रोल1इकाई
  • अंडे की जर्दी1इकाई
  • दूध1मि.ली.
  • डार्क चॉकलेट प्रोटीन क्रीमस्वादानुसार

तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    पफ पेस्ट्री को फैलाएं।

  2. चरण 2 का 4

    वर्टिकल काटें और तैयार हिस्सों को रोल करें।

  3. चरण 3 का 4

    अंडे की जर्दी को थोड़े से दूध के साथ ब्रश करें।

  4. चरण 4 का 4

    चॉकलेट क्रीम को बैन-मैरी में पिघलाएं।

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

Fitchef: @little_fitness_page

मूल

Italia, Lombardia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)407.71
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)21.33
जिसमें शर्करा (ग्राम)0.99
वसा (ग्राम)31.05
जिसमें संतृप्त (ग्रा)13.91
प्रोटीन (ग्राम)11.23
फाइबर (ग्राम)1.74
बिक्री0.23
  • प्रोटीन
    11.23g·17%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    21.33g·33%
  • वसा
    31.05g·48%
  • फाइबर
    1.74g·3%