सामग्री
संख्या भागों
- ब्रेड के स्लाइस
2इकाई2इकाई - ग्रीक योगर्ट
3इकाई3इकाई - अंडा
1इकाई1इकाई - ड्रॉप्स ज़ीरो वनीला फ्लेवर शुगर-फ्री स्वीटनरस्वादानुसार
- डार्क चॉकलेटस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 4
एक कटोरे में योगर्ट, अंडा और सफेद चॉकलेट फ्लेवर को मिलाकर क्रीम तैयार करें।
- चरण 2 का 4
एक गिलास की मदद से ब्रेड के स्लाइस के बीच में एक छेद बनाएं और उसमें क्रीम डालें।
- चरण 3 का 4
एयर फ्रायर में 200° पर 5 मिनट तक पकाएं।
- चरण 4 का 4
स्वादानुसार चॉकलेट से सजाएं।
सामान्य जानकारी
अन्य जानकारी
फिटशेफ: @alimentazione.funzionale
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 168.5 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 20.93 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.67 |
| वसा (ग्राम) | 6.13 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.96 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 8.07 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.27 |
| बिक्री | 0.26 |
- प्रोटीन8.07g·22%
- कार्बोहाइड्रेट्स20.93g·57%
- वसा6.13g·17%
- फाइबर1.27g·3%