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  • नरम चियाम्बेलिने
  • नरम चियाम्बेलिने

    नरम चियाम्बेलिने

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    नाश्ते या नाश्ते के लिए उपयुक्त, ये नरम चियाम्बेलिने हल्के और स्वादिष्ट हैं। इन्हें अकेले या ग्रीक योगर्ट के साथ एक अतिरिक्त स्वाद के लिए खाया जा सकता है।

    कठिनाई: आसान
    पकाने का समय: 25 मिनटपकाना: 25 मिनट
    तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट

    सामग्री

    संख्या भागों
    • चावल का आटा नोसियुटेला स्वाद150ग्राम
    • ग्रीक योगर्ट 0%120ग्राम
    • फलों की प्यूरी (कोई भी स्वाद)80ग्राम
    • अंडे2इकाई
    • बादाम का दूध60मिलीलीटर
    • खमीर8ग्राम

    तैयारी

    Descrizione

    Home
    व्यंजन विधियाँ

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    देश: Italia
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  • चरण 1 का 4

    अंडे, दूध और योगर्ट मिलाएं और एक चिकना मिश्रण बनने तक अच्छी तरह मिलाएं।

  • चरण 2 का 4

    आटा और खमीर डालें और फिर से अच्छी तरह मिलाएं। यदि आटा बहुत सख्त हो, तो वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए थोड़ा दूध डालें।

  • चरण 3 का 4

    180 डिग्री सेल्सियस पर 25 मिनट के लिए वेंटिलेटेड मोड में बेक करें।

  • चरण 4 का 4

    यदि चाहें, तो सफेद चॉकलेट प्रोटीन क्रीम डालें या इन्हें प्राकृतिक रूप में खाएं।

  • सामान्य जानकारी

    अन्य जानकारी

    प्रति चियाम्बेलिना पोषण मूल्य: 70 किलो कैलोरी - 11 कार्बोहाइड्रेट - 3 प्रोटीन - 1 वसा (क्रीम के बिना)।

    मूल

    Italia, Sicilia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    श्रेणी: नाश्ता
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)151.97
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)20.61
    जिसमें शर्करा (ग्राम)0.91
    वसा (ग्राम)5.03
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)2.03
    प्रोटीन (ग्राम)7.22
    फाइबर (ग्राम)0.32
    बिक्री0.21
    • प्रोटीन
      7.22g·22%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      20.61g·62%
    • वसा
      5.03g·15%
    • फाइबर
      0.32g·1%