एक कटोरे में, अंडा, तरल अंडे का सफेद भाग और सोया योगर्ट मिलाएं।
बादाम का आटा, ओटमील आटा और कद्दूकस किया हुआ नींबू का छिलका डालें।
खमीर को सक्रिय करने के लिए बेकिंग सोडा और नींबू का रस मिलाएं।
थोड़ा तेल या घी लगाकर एक नॉन-स्टिक पैन गरम करें।
मिश्रण को पैन में डालें, ढक्कन से ढकें और धीमी आंच पर पकाएं।
पैनकेक को आधे पकने पर पलटें और पकाना समाप्त करें।
नकली नुटेला के लिए, कोको, पाउडर पीनट बटर, स्वीटनर और गुनगुने पानी को मिलाकर एक चिकनी क्रीम बनाएं।
तैयार नकली नुटेला के साथ पैनकेक परोसें।
नॉन-स्टिक पैन
ढक्कन
ग्लूटेन और लैक्टोज मुक्त आहार के लिए उपयुक्त रेसिपी।
Italia, Lombardia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 175.43 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 9.52 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 4.99 |
| वसा (ग्राम) | 10.14 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.43 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 11.36 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.56 |
| बिक्री | 0.12 |
