चावल का आटा, अंडे का सफेद भाग, कड़वा कोको और मिठास को एकसार मिश्रण बनने तक मिलाएं।
मिश्रण को पहले से गर्म की गई तवा में डालें। आप पैनकेक के आकार वाली तवा या सामान्य तवा का उपयोग कर सकते हैं, प्रत्येक पैनकेक के लिए दो चम्मच डालें या एक बड़ा पैनकेक बनाएं।
धीमी आंच पर ढक्कन लगाकर 10 मिनट पकाएं, फिर पैनकेक पलटें और 5 मिनट और पकाएं।
पैनकेक पर मूंगफली का मक्खन लगाकर परोसें।
तवा
ढक्कन
यदि आप जई का आटा उपयोग करते हैं, तो पैनकेक कम नरम होंगे। यदि आप एक बड़ा पैनकेक बनाते हैं, तो पकाने में थोड़ा अधिक समय लगेगा।
Italia, Lazio
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 106.58 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 16.68 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 4.09 |
| वसा (ग्राम) | 0.39 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.2 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 9.94 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.35 |
| बिक्री | 0.15 |
