स्ट्रॉबेरी, चॉकलेट और 100% मूंगफली की क्रीम का अद्भुत संयोजन!
एक नॉन-स्टिक पैन को थोड़ा नारियल तेल के साथ गरम करें।
एक कटोरे में ओट्स का आटा, अंडे का सफेद भाग और फलों की प्यूरी को अच्छी तरह मिलाएं।
पैनकेक्स को प्रत्येक तरफ कुछ मिनट के लिए पकाएं।
ताज़ी स्ट्रॉबेरी, डार्क चॉकलेट के टुकड़े और 100% मूंगफली की क्रीम से सजाएं।
नॉन-स्टिक पैन
फिटशेफ: @cooking_with_giuli_
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 127.23 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 16.09 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 5.75 |
| वसा (ग्राम) | 3.88 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.1 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.76 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.48 |
| बिक्री | 0.06 |
