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तैयारी

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
पिस्ता और चॉकलेट चिचियोपैनकेक

पिस्ता और चॉकलेट चिचियोपैनकेक

@fitporn-healthy-food-looking-good.
श्रेणी: नाश्ता

स्वादिष्ट और नरम केक। बनाने में सरल और नाश्ते या स्वादिष्ट लेकिन स्वस्थ नाश्ते के लिए आदर्श।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 5 मिनटतैयारी: 5 मिनट
देश: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

सामग्री

संख्या भागों
  • अल्बुमिन120मि.ली.
  • सोया दूध30मि.ली.
  • नोसियुटेला फिटपॉर्न फ्लेवर ओटमील30ग्राम
  • डिग्रीस्ड कोको10ग्राम
  • हाइड्रोलिटिना33ग्राम
  • पानीपर्याप्त मात्रा
  • पिस्ता चॉकलेट का चौकोर टुकड़ा1इकाई
  • फिटपॉर्न पिस्ता प्रोटीन क्रीमपर्याप्त मात्रा
  • पिस्ता के टुकड़ेपर्याप्त मात्रा
  1. चरण 1 का 4

    तरल सामग्री को मिलाएं और फिर सूखी सामग्री डालें, अंत में हाइड्रोलिटिना और पानी डालकर कुछ मिनट के लिए प्रतिक्रिया करने दें।

  2. चरण 2 का 4

    गरम और ढका हुआ तवा में पकाएं।

  3. चरण 3 का 4

    पकाने के अंत में बीच में चॉकलेट डालें और फिर से ढककर पकाना पूरा करें।

  4. चरण 4 का 4

    पिस्ता मक्खन और टुकड़ों से सजाएं।

सुझाव

  • पैन

सामान्य जानकारी

मूल

Italia, Lombardia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)231.74
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)24.82
जिसमें शर्करा (ग्राम)18.27
वसा (ग्राम)11.67
जिसमें संतृप्त (ग्रा)6.91
प्रोटीन (ग्राम)7.73
फाइबर (ग्राम)1.3
बिक्री0.12
  • प्रोटीन
    7.73g·17%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    24.82g·55%
  • वसा
    11.67g·26%
  • फाइबर
    1.3g·3%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

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