बिस्कुट को पीस लें और दूध (या तेल) मिलाएं।
मिश्रण को एक गिलास के तले में दबाएं।
ग्रीक योगर्ट को मिश्रण के ऊपर डालें।
पिस्ता प्रोटीन क्रीम डालें।
फ्रिज में लगभग 1-2 घंटे के लिए रखें या तुरंत आनंद लें।
फ्रिज में लगभग 1-2 घंटे के लिए रखें या तुरंत सेवन करें।
बिना बेक और बिना जिलेटिन की रेसिपी।
Italia, Lombardia
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 33.89 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.71 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.71 |
वसा (ग्राम) | 2.63 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.41 |
प्रोटीन (ग्राम) | 1.89 |
बिक्री | 0.02 |