एक कटोरे में आटा, दूध और ड्रॉप्स डालें।
अच्छी तरह मिलाएं ताकि गांठें न बनें।
नॉन-स्टिक पैन गरम करें और स्प्रे ऑयल डालें।
क्रेप्स को दोनों तरफ से 2-3 मिनट तक पकाएं।
पिस्ता प्रोटीन क्रीम से भरें।
नॉन-स्टिक पैन
Fitchef: @claudiafitmom
Italia, Sicilia
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 215.14 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 25.01 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 6.41 |
वसा (ग्राम) | 8.74 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.36 |
प्रोटीन (ग्राम) | 9.6 |
फाइबर (ग्राम) | 2.17 |
बिक्री | 0.14 |