एक कटोरे में आटा, दूध और ड्रॉप्स डालें।
अच्छी तरह मिलाएं ताकि गांठें न बनें।
नॉन-स्टिक पैन गरम करें और स्प्रे ऑयल डालें।
क्रेप्स को दोनों तरफ 2-3 मिनट तक पकाएं।
पिस्ता प्रोटीन क्रीम से भरें।
नॉन-स्टिक पैन
Fitchef: @claudiafitmom
Italy, Sicilia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 136.57 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 22.51 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.48 |
| वसा (ग्राम) | 3.1 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.56 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 4.31 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.38 |
| बिक्री | 0.08 |